Boże Narodzenie / Pomysł na śniadanie

Mus z persymony z granolą i jogurtem

sobota, 16 Grudzień 2017, autor: , Brak Komentarzy »

Świąteczne śniadanie nie musi składać się z kanapek i sałatek. Możecie zaskoczyć gości albo domowników podając zdrowe i lekkie śniadanie w postaci granoli z owocami i jogurtem, oczywiście w świątecznej odsłonie.

Składniki na 1 słoiczek:

  • pół bardzo dojrzałego owocu kaki
  • 6-8 łyżek gęstego jogurtu greckiego
  • łyżka chia
  • 5 łyżek dowolnej granoli (u mnie domowa granola orzechowa z miodem)
  • ziarenka granatu

Owoc kaki kroimy na mniejsze kawałki i blendujemy. Przekładamy na dno słoiczka. Na mus nakładamy 3-4 łyżki jogurtu naturalnego i posypujemy go nasionami chia. Następnie wsypujemy granolę i dajemy kolejną warstwę jogurtu. Wierzch posypujemy ziarenkami granatu. Smacznych Świąt!

mus z kaki z granolą i jogurtem

Podziel się na:
  • Facebook
  • Blip
  • Blogger.com
  • Drukuj
  • Flaker
  • Gadu-Gadu Live
  • PDF
  • Twitter

Tagi: , , , , , , ,

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

«

»